Bireylerin duygularını yönetmeleri, doğru şekilde ifade edebilmesi, anlaması, başkalarının duygularını anlayabilmeleri adına duygusal zekalarını eğitmiş olmalarının önemi son derece büyüktür. Hali hazırda var olacak bu beceri sosyal ve kişisel yaşamda son derece büyük bir öneme sahiptir. Yaşamını başarılı bir şekilde sürdürmek isteyenlerin, temel taşlardan bir tanesi olan duygusal zeka konusunun üzerinde mutlaka durması gerekir. Günümüzde duygusal zeka eğitimi, bireylerin bu becerilerinin geliştirilmesini hedeflemesinden dolayı farklı yaş grupları tarafından çok fazla ilgi görmeye başlamış durumda.
Genel olarak duygusal zeka eğitimine bakıldığı zaman da görülebileceği üzere beş temel bileşen bulunur. Bunlar duyguları tanıma ile başlarken duyguları doğru şekilde anlama, duyguları rahatlıkla ifade etme, karşılıklı ilişkilerde empati kurma olarak devam eder. Kazanılacak bu beceriler bireyin duygusal deneyimlerini çok daha sağlıklı şekilde yönetmesine ve olumlu ilişkiler kurmasına yardımcı olmaktadır. Duygusal zeka yalnızca bireysel değil bununla birlikte toplumsal düzeyde de son derece etkilidir. İşbirliği ve iletişim becerilerinin yanı sıra empati yeteneği ile birlikte insanlar birbirlerine karşı saygılı ve çok daha anlayışlı bir toplumun temellerini güçlü şekilde atabilirler.
Düşünülenin aksine duygusal zeka eğitimi çocukluktan itibaren başlayarak hayat boyu sürer. İlk senelerde çocukların sahip oldukları duygularını tanımasında ve bunları ifade etmesinde yardımcı olması sağlanmalıdır. Böylece çocukların duygusal farkındalık geliştirmeleri aşamasında etkili sonuçlar elde edilmiş olur. Okul dönemine gelindiği zaman ilişki becerileri ve duygusal yönetim konusunda gerekli olan bilgilerin çocuk tarafından sahip olunması gerekir. Kimileri duygusal zeka yönetiminin yalnızca çocukluk ve ergenlik dönemlerinde alınması gerektiği düşüncesi ortaya çıkabilir. Lakin yetişkinlik döneminde de duygusal zeka eğitiminin önemi oldukça büyüktür. Gerek kişisel ilişkilerde gerekse iş ilişkilerinde duygusal zekayı doğru bir şekilde kullanmak, mutluluğun ve başarının arttırılmasını sağlar.
Gerçekleştirilecek duygusal zeka eğitimi, bireyin duygularını anlamasına ve bunları ifade edebilmesine yardımcı olacak araçları ortaya koyar. Bir insan duygusal anlamda farkındalık geliştirdiğinde, karşı karşıya kalacağı negatif durumları daha önceki zamanlara nazaran çok daha etkili bir şekilde yönetebilir. Öfke, endişe, stres gibi duyguları iyi tanıması ve bunları kontrol etme becerisine sahip olması; zorlu durumlar ile başa çıkmasına yardımcı olur. Bununla birlikte başkalarına destek olma becerisi ve duyguları daha etkin şekilde paylaşma, güçlü ilişkilerin kurulması aşamasında etkin bir role sahiptir.
İnsanlar eğer ki başkalarının duygularını iyi bir şekilde anlarlarsa, kurdukları iletişim çok daha sağlıklı düzeylere ulaşır. Bu da toplumsal anlamda anlayışı ve empatiyi geliştirir. Duygusal zeka eğitimi ile birlikte çatışmalarda azalma olurken geçmişe nazaran çok daha işbirliğine odaklı bir toplumun ortaya çıkması mümkün hale gelmiş olur. İnsanların birbirlerine karşı empati duyabilmesi, önyargıların azaltılmasını sağlarken mevcuttaki çeşitliliğe karşı saygının artmasının da önünü açar.
Hissedilen duygular, doğru şekilde anlaşılması halinde insanların yaşam kalitelerini ciddi düzeylerde arttırır. Duyguların fark edilerek karşı karşıya kalınan duruma göre doğru şekilde yönetilmesi halinde alınacak kararlarda öncesinde belirlenmiş olan amaçlara uygun, bilinçli hareket edilebilir. Her insan, duygularını nasıl ele aldığını bilmeli ve bunun aslında hayatlarını etkileyen önemli faktörlerden biri olduğunun farkına varmalıdır. Sahip olunan temel bilişsel yetenekler hem karar verme aşamasında hem de insanlar ile olan becerileri ciddi şekilde etkiler. Düşüncelerin ve duyguların doğru şekilde birleştirilmesi için alınacak duygusal zeka eğitimi, insanların hem kendileri hem de çevreleri için en etkili adımları atmasını sağlar. Böylece en olumsuz, aşılması zor görünen durumlarda dahi verilen kararlar çok daha başarılı sonuçları beraberinde getirecekti.
